Porn Rechenschaftsgruppen rocken...aber

Was ist eine Rechenschaftsgruppe?

Eine Gruppe von 2-3 Männer die sich zusammentun um sich beim Ausstieg und dem "clean bleiben" unterstützt. Grundvoraussetzung ist das Vertrauen zueinander und das Committment absolut transparent und ehrlich miteinander zu sein. Die Gruppe trifft sich mindestens einmal im Monat und tauscht sich aus. Thematisiert werden Versuchungen, Rückfälle, Erfolge, Erfahrungen, oder Ähnliches. Rechenschaftsgruppen oder zumindest ein Partner sind beim Ausstieg eines der effektivsten Mittel. Schau unbedingt mal bei Reddit rein hier gibt es die wohl größte Online Community von Porno Aussteigern. In diesem Sinne ist es gut Hilfe zu organisieren, ergreife die Initiative und sprich heute noch einen Freund darauf an und sei brutal ehrlich. Du wirst überrascht sein, wahrscheinlich wünscht auch Er sich Unterstützung!

Nun zur Herausforderung einer Gruppe. Was ich mit meinem Rechenschaftspartner erlebt habe und von anderen Gruppen mitbekomme ist das die ersten Wochen und Monate zunächst gut laufen, dass der Anfangszauber dann aber früher oder später bröckelt und schließlich verfliegt. Sobald die ersten Rückfälle da sind kann ein negativer Kreislauf beginnen der dazu führt das man zu gnädig wird und nicht bereit ist sich weh zu tun. Man köchelt in der eigenen Suppe und keiner schafft es die Benchmark zu setzen und somit die anderen mitzuziehen. Wie bleibt man also auf Kurs und hält die Spannung hoch?

Einen heißen Tipp gebe ich Dir in meinem nächsten Eintrag am kommenden Freitag!

Dein Coach in diesem Kampf, Rimon