müde, gereizt, unausgeglichen: gerädert...

...vielleicht ist es dir nicht bewusst aber diese Symptome können auf den Pornokonsum zurückzuführen sein. Wenn dir bewusst wird das dies der Fall ist dann bist du bereits in schwieriges Fahrwasser geraten. Falls Du mit ein oder mehreren Symptomen zu kämpfen hast solltest du ernsthaft prüfen ob ein Zusammenhang zu deinem Konsum bestehen könnte.

Hier die Zusammenstellung:

1. Konzentrationsverlust: die Unfähigkeit sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Vermehrt ADHS Symptome und ständiger Ablenkung nachgebend.

2. Depressionen sind ein häufiges Problem mit dem Pornografie Konsumenten zu kämpfen haben. Das schlimme daran ist, dass man das Bewusstsein dafür verliert, dass diese plötzlichen Stimmungsabfälle nicht normal sind. Man schließt vielleicht darauf, dass andere Lebensbereiche oder Umstände hierfür verantwortlich sind. Erst im Zuge eines Pornoentzugs merkt man dann wie sich der Schleier der Depression langsam hebt.

3. Mangel an Romantischer Begegnungen: Studien haben gezeigt, dass Männer und Frauen weniger Intimität und sexuelles Verlangen, bei häufigen Pornokonsum, erleben.

4. Mangel an Erfolgserlebnissen. Bei einer Pornosucht leidet die Leistungsfähigkeit erheblich. In den Jahren nach meinem Ausstieg ist es mir deutlich leichter gefallen meine Ziele zu erreichen. Besonders hier ist es mir ein Anliegen Männer wieder zu aktivieren.

5. Energiehaushalt: gerädert. Der Unterschied deines Energielevels mit oder ohne Pornografie ist wie Tag und Nacht. Natürlich kann ein Mangel an Energie von einer Vielzahl an Gründe herrühren. Was es zu prüfen gilt ist ob dieser Umstand mit einer Kombination aus den oben aufgeführten Symptome erlebst. Gerade dann ist es sehr wahrscheinlich, dass dies mit der Pornosucht zusammenhängt.

Jeder dieser Symptome ist, für sich allein, ernst zu nehmen und beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich. Wenn du eine Kombination aus mehreren erlebst dann lass Dich nicht mehr aufhalten und werde aktiv!

Dein Coach in diesem Kampf, Rimon