Die Vier "C" zur Überprüfung einer Pornosucht

Diese Vier C sind aufschlussreiche Indikatoren einer Sucht:

1. Zwanghaftes Konsumverhalten (compulsion)

2. Konsum trotz nachteiliger Konsequenzen (continued use)

3. Unfähigkeit den Konsum zu kontrollieren (control of usage)

4. Verlangen – Psychologisch oder Physisch (craving)

Wenn Dir diese „C“s bekannt vorkommen und Du fragst dich ob Du in einer Sucht steckst dann versuche doch mal den ultimativen Selbsttest und faste Pornografie für mindestens einen Monat. Dokumentiere dabei was sich verändert (vorher/nachher), glaub mir, Du wirst überrascht sein wie viele Lebensbereiche von einem unausgewogenem Sexualverhalten, wie der Konsum von Pornografie, in Mitleidenschaft gezogen werden.

Dein Coach in diesem Kampf, Rimon